Веровали или не, постоје и кратки детокс третмани који могу бити веома корисни за физички препород, какав је и овај моћни напитак који првенствено има задатак да очисти јетру и помогне јој у обављању њене основне функције, а самим тим и да олакша процес мршављења.
Ригорозни третмани детоксикације који укључују изгладњивање, употребу лаксатива, па чак и клистира, здравом човеку нису потребни нити за њих постоји медицинско оправдање. Са друге стране, многима је позната ситуација када упркос свим напорима да смршају, резултати изостају. Можда је вашој јетри потребно чишћење?
Јетра је орган који се сматра централном лабораторијом организма и има важну улогу у бројним метаболичким процесима, од којих је један и детоксикација. Тај процес изгледа тако што она одваја токсине из хране и пића које конзумирмо и филтрира их из крвотока кроз стварање жучи и природно варење. Зато се каже да када јетра пати – пати цео организам.
Ево шта вам предлажемо да урадите. Користите овај напитак три пута дневно у периоду од три дана:
- 3 лимуна
- 1 шоља сецканог першуна
- 5 струкова целера
- 6 шоља воде
Припрема:
Сок од лимуна, першун и целер ставите у блендер и измиксајте, затим додајте шест шоља воде и измиксајте још једном. Дневно пити по две чаше сока, из три пута, и то на празан стомак. Након овог детокс третмана направити паузу од седам до десет дана, па цео процес поновити.
Додатно се саветује избегавање тешких оброка током та три дана, како би се олакшао процес детоксикације, а савет плус је: оставите цигарете, редовно вежбајте и пређите на избалансирану исхрану каква је медитеранска, чиме ћете телу обезбедити доживотну „детоксикацију“.