Meni je moj psihijatar rekao da sam Supermen

“Tokom svoje karijere, promašio sam više od 9.000 šuteva. Izgubio sam skoro 300 utakmica. 26 puta mi je povereno da postignem poene za pobedu, a ja sam promašio. U svom životu sam iznova i iznova gubio. I baš zato sam uspeo.” (Majkl Džordan)

Ili, kako bi to rekao američki milioner Harvi Makej: „Da biste udvostručili stopu uspeha, morate udvostručiti stopu neuspeha“.

Da li je ovakvo istrajavanje u nevoljama koje ne prestaju da nas pogađaju, neka vrsta karakterne osobine sa kojom se rađaju samo superheroji, retki među nama, ili je ono životna filozofija koju svako može usvojiti kao bilo koju drugu veštinu?

mentalna snaga

SVAKOM SVOJA KVOTA NEVOLJE

„On je rođen pod srećnom zvezdom“ – poznata fraza kojom se želi istaći da neko bez mnogo muke ostvaruje svoje ciljeve, a neretko i opravdati izostanak sopstvenih rezultata. Ali, avaj, svako od nas na ovaj svet dolazi kao gladijator u arenu sa lavovima, a nevolje i prepreke još nikog nisu zaobišle. To što neki ljudi izgledaju „neoštećeno“, duguju svojoj mentalnoj snazi, a ne „srećnoj zvezdi“.

Istina, uspeh je povezan sa zadovoljstvom kojim zračimo, ali bitno je i šta ćete okarakterisati kao uspeh – da li ga ostvarujete svakodnevno ili su to samo oni „životni“ uspesi, teško dostižni ciljevi? E, vidite, upravo su to mesta na kojima ti mali heroji svakodnevice crpe energiju za dalje. I dok se većina ljudi na putu do svog životnog cilja žali na svakodnevne prepreke, trošeći energiju na samosažaljenje i kuknjavu kako su umorni od uklanjanja istih, mentalno snažna osoba će svaku takvu uklonjenu prepreku doživljavati kao svoju malu pobedu. Jedna prepreka manje („Ok, rešili smo i taj problem“) –> Jedno iskustvo više („Nikad ne bih rekao da to tako funkcioniše!“) –> Jedan korak bliže cilju („Da li ja to odavde vidim svoj cilj?“).

Mnoga novija psihološka istraživanja pokazuju da je u čak 80% slučajeva mentalna snaga bila presudna za dostizanje visokih ciljeva, bilo da su u pitanju uspeh u školi i na fakultetu, karijeri ili lična sreća.

Biti mentalno snažan, znači istrajati u teškim vremenima, ostati fokusiran na cilj uprkos poteškoćama i uprkos svemu kontrolisati situaciju. Da li ćete je uvek i iskontrolisati? Ne, ali zar je to bitno. Vi igrate svoju igru. Iznova i iznova pokušavate (kao Majkl Džordan).

mentalna snaga

ČOVEČE, TI SI SUPERHEROJ KOJI IMA MISIJU

Ovo je bitno: svi ljudi poseduju kapacitet za razvijanje istrajnosti. Ono što će vas nasmejati, a možda i zabrinuti, jeste jedna od tehnika za to, a podrazumeva fikciju prema kojoj ste vi superheroj sa misijom u ovom svetu. Ha! Priznajte da ste nekad potajno maštali o tome. No, pošto život nije ni strip ni uzbudljivi akcioni film, zaboravite na spasavanje sveta. Vaša misija su vaši lični ciljevi, a posmatranje života iz ugla jednog superheroja može mnogo da pomogne u savladavanju prepreka.

mentalna snaga

Samo razmislite, šta je to zajedničko svim superherojima? Grešite, nisu supermoći. Nemaju ih baš svi poznati junaci (Betmen je recimo običan momak iz kraja koji se, na sebi svojstven način, hvata u koštac sa problemima), ali se zato svi do jednog mogu pohvaliti fantastičnom mentalnom snagom. Supermen koji se povlači i odustaje kad zagusti ili koji bira liniju najmanjeg otpora, ne bi bio to što jeste. Svi superheroji nas na jedan fascinantan način podsećaju da istrajati i stići do cilja, neretko znači i izložiti sebe opasnosti, suočiti se sa strahovima, boriti se!

Da je lako, to već znamo da nije. Pa, umore se i superheroji. Zadišu se i srce im ubrzano lupa, ali nikad, nikad ne odustaju.